Roze en groene smoothie

Roze en groene smoothie
Roze en groene smoothie

Twee smoothies waar ik fan van ben! Eentje met spinazie en eentje met bevroren zomerfruit.

Wat heb je nodig?
Groene smoothie:
Handjevol spinazie, 1 appel, 1 banaan, 2 eetlepels lijnzaad, sinaasappelsap en water. Doe het sap en water vooral op gevoel, want ik weet zelf nooit hoeveel ik er in doe. Even goed blenden en dan genieten!

Roze smoothie:
Half pakje bevroren zomerfruit van de AH, een halve bevroren banaan, sinaasappelsap en yoghurt. Ook hier moet je het sap en de yoghurt op gevoel doen. Weer even door de blender en dan kun je ook hier van genieten. Na het blenden en het inschenken doe ik er nog een eetlepel chiazaad bij.

Enjoy :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *