Roze en groene smoothie
Twee smoothies waar ik fan van ben! Eentje met spinazie en eentje met bevroren zomerfruit.
Wat heb je nodig?
Groene smoothie:
Handjevol spinazie, 1 appel, 1 banaan, 2 eetlepels lijnzaad, sinaasappelsap en water. Doe het sap en water vooral op gevoel, want ik weet zelf nooit hoeveel ik er in doe. Even goed blenden en dan genieten!
Roze smoothie:
Half pakje bevroren zomerfruit van de AH, een halve bevroren banaan, sinaasappelsap en yoghurt. Ook hier moet je het sap en de yoghurt op gevoel doen. Weer even door de blender en dan kun je ook hier van genieten. Na het blenden en het inschenken doe ik er nog een eetlepel chiazaad bij.
Enjoy :)
Notice: compact(): Undefined variable: limits in /home/irenekel/domains/irenekelder.nl/public_html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853
Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /home/irenekel/domains/irenekelder.nl/public_html/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/irenekel/domains/irenekelder.nl/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4382
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/irenekel/domains/irenekelder.nl/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4382
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/irenekel/domains/irenekelder.nl/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4382